Nidrá é uma técnica que promove um estado de quietude através do relaxamento consciente.
A partir de uma condução específica, o aluno é direcionado para um profundo relaxamento físico e mental, adentrando o interior do sono psíquico.
A técnica é uma excelente ferramenta para a conquista de Pratyahara (abstração dos sentidos).
Destinado a alunos do IEPY e estudantes que tiveram contato com a prática e os elementos que compõem essa técnica.
Será dado aos participantes todo o desdobramento dos elementos que tornam esta prática eficaz para se atingir o relaxamento profundo.
Estudaremos os benefícios do relaxamento consciente, buscando uma maior compreensão desta técnica, através de momentos práticos e teóricos.
Encontros híbridos | presencial com tranmissão online
• 09 a 11 de julho | 8h30 às 12h30 e das 14h às 17h
• 12 de julho | 8h30 às 14h
Revisão da matéria | encontro 100% online
• 15 de agosto | 9h às 17h
Valor Total | 1.050,00 reais em até 4x sem juros ou 945,00 reais à vista
Turma Aprofundamento | Yoga Nidra